Qual seu n\u00edvel de sinceridade? Eu confesso, sem muitas delongas, que constantemente regulo o n\u00edvel da minha, assim como um bot\u00e3o de volume, e a ajusto de acordo com as situa\u00e7\u00f5es. J\u00e1 outros possuem aquela sinceridade mortal, quase inconsequente, e falam o que pensam antes mesmo de o pensamento terminar de se formar. Apesar de tudo, seja voc\u00ea um supersincero, um supercontido, ou aquele que anda na linha do meio, existe uma pessoa para quem o bot\u00e3o \u00e9 regulado nos menores n\u00fameros, aquela pessoa que fazemos quest\u00e3o de enganar descaradamente e quem mais sofre com as nossas mentiras. J\u00e1 descobriu quem \u00e9 essa pessoa? Basta olhar no espelho.<\/p>\n
Sim, vamos encarar a realidade por um minuto e reconhecer que nos contamos as piores mentiras, as mais deslavadas e sem crit\u00e9rio, e o pior de tudo, acreditamos em cada uma delas! Precisa de um exemplo? Quais s\u00e3o as suas desculpas prediletas? N\u00e3o tenho tempo para estudar. Estou muito cansado para me exercitar. Eu paro quando quiser. Quando me aposentar vou aproveitar a vida! Desculpas, mentiras que criamos para explicar para n\u00f3s mesmos o porqu\u00ea de continuarmos nos sabotando a cada dia, porque nos afundamos em nossas pr\u00f3prias rotinas e deixamos de lado o que realmente importa. Mas por que nos sabotamos, afinal? Se somos seres inteligentes, pensantes, que sabem o que deve ser feito, qual a raz\u00e3o de nos mantermos em ponto morto? Bom, existem alguns motivos, e hoje vou falar sobre um deles: zona de conforto.<\/p>\n
Nosso inconsciente, que n\u00e3o \u00e9 nada racional, tende a ficar incomodado toda vez que sa\u00edmos dessa zona, daquela \u00e1rea que nos \u00e9 familiar e conhecida, e for\u00e7a o caminho de volta. Por qu\u00ea? H\u00e1bito. Toda tarefa que \u00e9 realizada repetidamente torna-se um h\u00e1bito, e isso faz com que o nosso c\u00e9rebro possa descansar e trabalhar menos, pois os caminhos neurais para aquela atividade j\u00e1 est\u00e3o formados. \u00c9 como colocar um rato no labirinto. Voc\u00ea ensina o caminho e no final d\u00e1 uma recompensa. Depois de v\u00e1rias vezes percorrendo o mesmo caminho, o rato passa a encontrar a sa\u00edda mesmo sem enxergar nada na sua frente. O problema \u00e9 que, se um dia colocarmos uma ratoeira no final, ele vai correr em dire\u00e7\u00e3o a ela mesmo assim. \u00c9 a mesma coisa conosco. Nosso organismo \u00e9 t\u00e3o perfeito que sempre vai trabalhar de forma a gastar menos energia, e como manter h\u00e1bitos antigos requer bem menos esfor\u00e7o do que criar novos e melhores, chegamos em uma encruzilhada. Ent\u00e3o, a fim de que aquele comportamento nocivo fa\u00e7a algum sentido para n\u00f3s, criamos mentiras e desculpas que nos permitem permanecer exatamente onde estamos. \u00c9, ningu\u00e9m disse que era f\u00e1cil mudar, mas certamente n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel, ou ent\u00e3o estar\u00edamos at\u00e9 hoje vivendo em cavernas, e eu com certeza n\u00e3o estaria falando sobre isso agora.<\/p>\n
E j\u00e1 que estamos aqui, que tal sairmos dessa caverna escura e fazer algo diferente? Ajuste agora aquele seu bot\u00e3o da sinceridade no n\u00edvel m\u00e1ximo e veja quais as mentiras que tem contado para si mesmo. Seja honesto ao n\u00edvel da crueldade e rebata todas as desculpas que tem dado para n\u00e3o ser mais ativo, mais saud\u00e1vel, carinhoso ou determinado. Veja quais s\u00e3o os h\u00e1bitos que prejudicam voc\u00ea e quais s\u00e3o aquelas atitudes positivas que voc\u00ea teima em implementar, e decida, com toda a sua convic\u00e7\u00e3o, fazer algo a respeito. V\u00e1 devagar, comece aos poucos, mas seja franco e exija de si mesmo uma eleva\u00e7\u00e3o de padr\u00e3o, n\u00e3o aceite menos que o seu melhor. Entenda que sair da sua zona de conforto \u00e9 o primeiro passo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o, e aceite que pode ser dif\u00edcil no come\u00e7o, mas saiba que n\u00e3o h\u00e1 vit\u00f3ria sem luta, e muitas vezes vencer a si mesmo \u00e9 o maior dos desafios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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